AmThuc.Co
Cách làm salad thịt gà kiểu Mexico
Các món salad thường có nguyên liệu chính là rau củ nên khó mang lại chất dinh dưỡng đầy đủ cho bữa ăn của bạn. Tuy nhiên,
Hướng dẫn cách làm salad thịt gà kiểu Mexico:
Nguyên liệu:
– 1 miếng thịt ức gà
– ½ quả ớt chuông xanh thái mỏng
– ¼ củ hành tây thái mỏng
– ½ túi salad trộn sẵn (nếu có). Bạn có thể thay thế bằng các loại rau xanh khác và phô mai
– 1 quả cà chua lớn hoặc 5-10 quả cà chua bi
– 2 nhánh tỏi băm nhỏ
– ½ bắp ngô đã tách hạt
– ¼ lon đậu đen rửa sạch
– 1/3 cup gạo nâu
– 2/3 cup nước
– Dầu ăn
– Muối
– ớt cay
Cách làm:
Bước 1:
– Bạn làm nóng lò nướng đến 176 độ C.
Bước 2:
– Thái lát ớt xanh và hành tây thành miếng dài.
Bước 3:
– Thái thịt gà thành 4-6 miếng mỏng. Sau đó đặt hành tây, ớt xanh và thịt gà lên khay nướng. Rải tỏi và dầu oliu lên trên. Nướng 25 phút cho đến khi thịt gà được nấu chín và chuyển màu nâu.
Bước 4:
– Trong khi nướng thịt gà, bạn trộn 1/3 cup gạo với 2/3 cup nước và cho vào lò vi sóng trong 4 phút rồi đảo lên và lại cho vào lò đun 4 phút nữa. Lặp lại như vậy cho đến khi gạo được nấu chín.
Bước 5:
– Bạn tiếp tục cho ngô và đậu đen vào lò vi sóng làm nóng chi đến khi chín.
Bước 6:
– Bạn đặt rau xanh các loại hoặc salad trộn sẵn vào đĩa rồi rải gạo đã nấu chín lên. Thêm ngô và đậu lên trên và tiếp tục là thịt gà cùng ớt xanh, hành tây. Thái mỏng cà chua và rải lên trên cùng cho thêm màu sắc.
Những lưu ý khi làm salad thịt gà kiểu Mexico:
– Nếu cà chua quá nhiều nước bạn nên gạn đỡ phần nước cà chua đi trước khi trộn vào salad.
– Bạn có thể ướp thịt gà với gia vị trước cho vừa miệng.
– Không nên thái thịt gà quá dày, thịt sẽ không chín đều với hành tây và ớt xanh.
Chúc các bạn thành công với cách làm salad thịt gà kiểu Mexico này nhé!
(Theo Spoonuniversity.com)
Có thể bạn sẽ thích
Món ngon tương tự
Cách làm salad ngô kiểu Mexico ngon tuyệt
Mùa hè là thời điểm thích hợp để thưởng thức những món salad từ các loại rau củ tươi ngon. Salad ngô kiểu Mexico là một
Cách làm salad dưa hấu bạc hà cực đơn giản
Cách làm salad dưa hấu bạc hà cực đơn giản, không mất nhiều thời gian chế biến lại có thể nhanh chóng giúp bạn đánh tan cái nóng của mùa hè
Cách làm salad dâu tây đẹp mắt tươi mát cho mùa hè
Cách làm salad dâu tây cực đơn giản, salad dâu tây đẹp mắt làm từ dâu tây tươi, lá bạc hà, phô mai sẽ cho bạn cảm giác cực kì dễ chịu khi thưởng thức
Cách làm salad rau củ hỗn hợp tươi mát bổ dưỡng mùa hè
Bạn muốn có một món salad đẹp mắt, nhiều màu sắc từ các loại rau củ tươi cho ngày hè nóng bức nhưng lại không biết kết
Cách làm salad dưa chuột kiểu Thái
Những ngày mùa hè thời tiết oi nóng thì cách làm salad dưa chuột kiểu Thái mà căn bếp toinayangi.vn giới thiệu thực sự sẽ giúp
Cách làm salad rau củ ngon nhất
Salad rau củ có sự kết hợp rau củ hòa quyện với vị béo ngậy của nước sốt làm cho món ăn hấp dẫn. Cùng AmThuc.Co.vn học cách làm salad rau củ ngon nhất nhé.