AmThuc.Co
Nguyên liệu làm nước ép cần tây cho 2-3 người uống:
– 2 cây cần tây
– 1 quả táo
– 1 củ cà rốt
– 1/2 quả dưa chuột (nếu loại nhỏ các bạn tăng số lượng lên nhé)
– 1 nắm rau bina hay cải xoăn
– 1 ít rau mùi tây
– 1/2 quả chanh
– Máy ép trái cây
Cách làm nước ép cần tây:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu làm nước ép cần tây.
– Cần tây, rau bina, rau mùi tây các bạn rửa thật sạch để ráo nước
– Cà rốt để nguyên vỏ thái thành những thanh dài
– Táo rửa sạch để nguyên vỏ, thái thành những lát mỏng
– Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt chanh đi
Bước 2: Các bước thực hiện làm nước ép cần tây.
– Cách làm vô cùng đơn giản, các bạn lần lượt cho từng loại rau củ vào ép lấy nước cốt
– Trong quá trình ép, các bạn có thể cho thêm một chút nước hoặc nước ép trái cây nếu thấy khó khắn.
– Thêm nước cốt chanh vào hỗn hợp nước ép rau củ, khuấy đều.
– Chắt ra cốc và thưởng thức.
Lưu ý khi làm nước ép cần tây:
– Nếu bạn không có máy ép thì có thể dùng máy xay sinh tố nhưng nhớ lọc hết phần bã của rau củ đi nhé. Riêng phần bã, các chị em có thể dùng để đắp mặt
– Rau bina khi uống sẽ ngon hơn so với rau cải xoăn
– Thay thế táo bằng cam, lê nếu bạn muốn
– Thêm vài lát gừng tươi tùy thích
– Với loại nước ép cần tây này, các bạn nên uống luôn chứ không nên để quá lâu. Với cách kết hợp rau cần tây với táo, cà rốt và các loại rau khác sẽ làm bay đi mùi khó chịu trong rau cần tây khi uống sống như các bạn thường thấy.
Chỉ với một ly nước ép cần tây là các bạn đã cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin và khoáng chất khổng lồ hơn hẳn so với việc ăn rau hàng ngày. Nước ép cần tây có tác dụng đánh bay đi mỡ thừa ở bụng nhanh chóng và làm mịn da giúp chị em tự tin hơn về một làn da khỏe đẹp, một vóc dáng thon gọn săn chắc hơn.
Chúc các bạn thành công với cách làm nước ép cần tây này nhé!
(Theo Wikihow)
Có thể bạn sẽ thích
Món ngon tương tự
Cách làm nước ép cần tây thần dược giảm cân cho phái đẹp
Cần tây có rất nhiều khoáng chất có lợi. Nước ép cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp thải độc hiệu quả, giảm cân tiêu mỡ. Uống mỗi ly nước ép cần tây mỗi ngày sẽ giúp bạn có vóc dáng thon gọn bất ngờ đấy nhé!
Cách làm nước ép cà rốt giảm cân ngày hè
Cách làm nước ép cà rốt rất đơn giản, chỉ cần 1 ly nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ giúp bạn có một vòng eo thon gọn và làn da căng mịn tràn đầy sức sống.
Cách làm nước ép dưa chuột đơn giản
Cách làm nước ép dưa chuột rất đơn giản, vị nước ép dưa chuột mát lạnh sẽ giúp bạn giải khát một cách nhanh chóng. hương thơm nhẹ, có vị hơi ngọt từ mật ong
Cách làm Sangria dưa hấu với quả cherry hoàn hảo cho mùa hè
Sangria dưa hấu với quả dâu tây không chỉ mang màu sắc cực kì quyến rũ mà còn có hương vị vừa nồng nàn, vừa có tác dụng giải nhiệt
Các tác dụng của nước ép khoai tây với con người
Khoai tây là một loại thực vật quen thuộc và phổ biến đối với mọi người nội trợ. Khoai tây không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là nguyên liệu làm đẹp
Cách làm nước ép vải thiều hấp dẫn
Để những trái vải trở nên hấp dẫn, dễ ăn hơn trong mùa hè này mời bạn tham khảo cách làm nước ép vải thiều mát lạnh cùng chuyên mục “tối nay ăn gì” nha.