Cách làm Salad Snack khoai tây cho bữa ăn nhẹ
Món salad snack khoai tây vừa có vị ngọt tự nhiên của rau củ, vừa có vị béo của sữa đông lại thêm vị mặn, độ giòn đặc trưng của snack
Nguyên liệu làm món salad snack khoai tây cho 5 người ăn:
– 50g đậu đen
– 1 hộp Pringles khoai tây
– 2 trái ớt chuông xanh
– 2 quả cà chua
– ½ cốc sữa đông
– Hạt tiêu đen xay bột
– Lá bạc hà
– Muối
– Một ít sev
– 1 muỗng canh bột masala
Cách làm món salad snack khoai tây cho 5 người ăn:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu làm món salad snack khoai tây.
– Đậu đen rửa sạch với nước
– Ớt chuông xanh các bạn thái thành những hạt lựu nhỏ
– Cà chua các bạn cũng thái thành những hạt lựu nhỏ
– Lá bạc hà rửa sạch và thái vụn
Bước 2: Các bước thực hiện món salad snack khoai tây.
– Đầu tiên, các bạn cho đậu đen vào một cái nồi nhỏ, thêm nước và đun trên ngọn lửa lớn.
– Khi đậu đen chín nhừ, các bạn vớt ra bát cho ráo nước.
– Sau đó, các bạn chuẩn bị một cái bát tô lớn và cho đậu đen, cà chua, ớt chuông xanh vào trộn thật đều.
– Tiếp theo, các bạn cho sữa đông vào hỗn hợp salad rau củ
– Tiếp đến, là rau bạc hà thái vụn
– Cuối cùng, các bạn cho thêm 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen bột, 1/2 muỗng cà phê muối và bột masala. Các bạn tiếp tục trộn thật đều để các nguyên liệu được thấm đều gia vị.
– Sau đó, các bạn dùng màng bọc nilon bọc kín miệng bát lại và cho vào ngăn mát của tủ lạnh khoảng 10 phút trước khi ăn.
– Khi dùng món ăn, các bạn đặt các snack khoai tây ra đĩa.
– Sau đó, múc một muỗng salad vừa đủ vào các miếng snack.
– Rắc thêm một ít sev lên trên là chúng ta đã kết thúc món ăn rồi.
– Các bạn nên thưởng thức món ăn ngay khi phần sữa đông chưa kịp tan chảy mới ngon nhé.
Lưu ý khi làm món salad snack khoai tây:
– Sev hay còn gọi là Plain sev, đây là một loại thực phẩm ăn nhẹ của người Ấn Độ, sev gồm các mẩu nhỏ mì giòn làm từ bột đậu dán và được tẩm ướp cùng các loại gia vị đặc trưng khác. Các bạn có thể mua sev ở tất cả các cửa hàng bán đồ ăn Ấn Độ.
– Với phần sữa đông, các bạn chú ý luôn phải giữ cho chúng được đông lạnh tránh làm sữa bị tan chảy.
– Với cách làm này, các bạn chỉ cần bỏ bát salad đã được bọc kín vào ngăn mát tủ lạnh là có thể dùng trong hai ngày.
– Bên cạnh đó, do chúng ta ăn sống các loại rau củ nên đối với ớt chuông xanh sẽ hơi khó ăn. Vì vậy, các bạn có thể dùng mẹo sau để làm mất đi mùi hăng của ớt. Đầu tiên, xắt ớt chuông thành cọng dài, bỏ hết hạt, ngâm vào nước lạnh có pha chút muối để ớt chuông được giòn. Sau 15 phút, vớt ớt chuông ra, để ráo nước rồi trộn với 3 muỗng dấm, 1 muỗng đường trong 5 phút, sau đó vớt ra để ráo. Mùi hăng của ớt chuông sẽ không còn.
– Ngoài ra, nếu các bạn không thích ăn đậu đen thì các bạn có thể dùng đậu đỏ. Nhưng với đậu đỏ thì các bạn phải ngâm trong nước khoảng 6-8 giờ mới đi hầm nhừ đậu.
Món salad snack khoai tây vừa có vị ngọt tự nhiên của rau củ, vừa có vị béo của sữa đông lại thêm vị mặn, độ giòn đặc trưng của snack khiến bạn có thể ăn mãi mà không thấy chán. Đặc biệt hơn, với món salad snack khoai tây còn giúp trung hòa đi độ béo có trong snack, nên các bạn gái có ăn kiêng cũng không còn lo lắng mà có thể ăn snack thoải mái rồi.
Chúc các bạn thành công và ăn ngon miệng với món Salad Snack khoai tây nhé!
(Theo Wikihow)
Có thể bạn sẽ thích
Món ngon tương tự
SÚP MĂNG TÂY CHO BỮA ĂN NHẸ THÊM ẤM ÁP
Món súp măng tây là một món ăn nhẹ rất bổ dưỡng vì nó có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Xem thêm : BỔ
Tối nay ăn gì -Salad nấm kim châm nhé
Cái giòn giòn của nấm cùng với vị chua ngọt tự nhiên của món ăn sẽ làm cho bạn muốn ăn mãi không ngừng. Cách làm ruốc
Cách làm salad rau củ chua cho những người ăn kiêng
Các bạn gái có thể ăn salad rau củ chua hàng ngày bởi chúng có chứa rất nhiều chất xơ và các loại vitamin, đồng thời nó sẽ hỗ trợ đắc lực cho các bạn trong công việc giảm cân và làm đẹp da.
Cách làm Salad khoai tây kiểu Hàn tươi ngon, hấp dẫn
Salad khoai tây có lẽ đã không còn xa lạ gì với mọi người nhưng bạn đã từng thử món salad khoai tây kiểu Hàn chưa? Với cách
Cách làm nước sốt kiểu Ý cho các món salad tuyệt ngon
Cách làm nước sốt kiểu Ý cho các món salad rất đơn giản, hương vị của món nước sốt này thì ngon mê li khiến bất cứ thành viên nào gia đình bạn cũng đều thích.
Cách làm món khoai tây cay cho bữa cơm ngày đông
Trong tiết trời se lạnh của gió đông đang về, mâm cơm nhà bạn sẽ trở nên ấm nóng ngon miệng hấp dẫn hơn với món khoai